〈いつまでも健やかに心豊に人生を全うしたい〉

これはみんなの願いです。

この機会に自分の骨の状態を正しく把握して、骨を丈夫にする手立てを学びましょう。

寝たきりにならないために、今からできること。

皆さま、お誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください！

ー自分の骨密度を知って、「骨骨（コツコツ）体操」で丈夫な骨を作ろう！ー

日時　2014年12月７日（日）13:00-16:00

場所　用賀中学校　特活室

定員　30名

対象　50歳以上の方

講師　長谷愼一氏（長谷接骨院院長）、田口寿美子氏（管理栄養士）

内容　●骨についての話＆骨骨体操の実技講習

　　　●骨粗しょう症にならないための食事についての講話

　　　●骨密度測定（運動指導員による測定・表の読み取り方など骨密度説明）

＊参加費無料

（通常、骨密度計測には１人1000円の費用がかかりますが、東京都の支援により、今回は無料です。）

参加ご希望の方は、FAXまたはメールでお申し込みください。先着順受付です！

お問い合わせ先   YCC事務局（木曜日10:00-17:00）

　　　　　　　　FAX   :03-3700-6206

                        email : ycc2004spocul@yahoo.co.jp

詳しくはこちらのファイルをご覧ください。

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